Plat
Poisson mariné haïtien au paprika et au lait
45 minPour 4Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
poisson (morceaux ou filets, rincés et épongés)Poissons800 g
laitProduits laitiers90 ml
beurre (fondu)Produits laitiers20 g
paprikaÉpices8 g
piment en poudreÉpices3 g
selÉpices5 g
huile d'oliveÉpicerie30 ml
ail (écrasé)Fruits et légumes3 morceaux
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
citron vert (pressé)Fruits et légumes1 morceaupar portion
317kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la marinade
Mariner le poisson
Cuire le poisson
Servir
les plus cuisinées d’abord
@d.fayou
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