Plat
Polenta crémeuse, mijoté de pois chiches & ricotta aux herbes
30 minPour 2Nutri-Score B€€
recette de
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ce qu’il vous faut
oignon rouge (émincé)Fruits et légumes1 morceau
tomates concassées (en conserve)Épicerie250 g
pois chiches (égouttés)Épicerie200 g
ail (gousses, hachées)Fruits et légumes2 morceaux
herbes de ProvenceÉpices5 g
olives de KalamataÉpicerie40 g
ricottaProduits laitiers150 g
jus de citron (fraîchement pressé)Fruits et légumes15 ml
aneth (ciselé)Fruits et légumes10 g
persil (ciselé)Fruits et légumes10 g
huile d'oliveÉpicerie20 ml
laitProduits laitiers500 ml
polentaCéréales100 g
parmesan (râpé)Produits laitiers50 g
beurreProduits laitiers20 g
selÉpices3 g
poivreÉpices2 gpar portion
548kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Faire revenir l'oignon et les pois chiches
Mijoter la sauce tomate
Préparer la ricotta aux herbes
Cuire la polenta
Dresser
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