Petit-déjeuner
Porridge protéiné façon Snickers
10 minPour 1Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
Flocons d'avoine finsCéréales40 g
Yaourt végétalProduits laitiers150 g
Lait végétal (pour le porridge)Boissons45 ml
Graines de chiaFruits à coque et graines15 g
Protéines saveur caramel (optionnel)Autres10 g
Lait végétal (pour les protéines)Boissons30 ml
Beurre de cacahuèteFruits à coque et graines32 g
Lait végétal (pour la ganache)Boissons30 ml
Sirop d'érable (ou sirop d'agave)Épicerie5 ml
Chocolat noir (3 carrés)Épicerie15 g
Huile de cocoÉpicerie5 mlpar portion
624kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer le porridge
Ajouter les protéines (optionnel)
Préparer la ganache cacahuète
Faire le chocolat craquant
les plus cuisinées d’abord