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Poulet à la crème & pommes de terre smashées
Plat

Poulet à la crème & pommes de terre smashées

1 h 10Pour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • petites pommes de terre (entières, avec la peau)Fruits et légumes15 morceaux
  • ail en poudreÉpices6 g
  • parmesan (râpé)Produits laitiers80 g
  • blancs de poulet (coupés en morceaux)Viandes450 g
  • fond de veauÉpicerie15 ml
  • crèmeProduits laitiers400 ml
  • ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 g
  • huile d'oliveÉpicerie30 ml
  • selÉpices5 g

par portion

Nutrition

633kcal

Glucides
53 g
Protéines
33 g
Lipides
33 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Casserole
  • Poêle
  • Saladier
  • verre

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les pommes de terre

    • Mettre les pommes de terre dans une casserole d'eau chaude.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Étape 1
  2. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    Étape 2
  3. Écraser les pommes de terre

    • Disposer les pommes de terre cuites sur une plaque de four.
    • Les écraser à l'aide d'un verre et d'un morceau de papier cuisson.
    Étape 3
  4. Assaisonner les pommes de terre

    • Assaisonner avec le sel, l'ail en poudre, l'huile d'olive et le parmesan.
    Étape 4
  5. Enfourner les pommes de terre

    • Enfourner jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées et croustillantes.
    Étape 5
  6. Cuire le poulet

    • Couper le poulet en morceaux.
    • Le faire cuire dans une poêle et l'assaisonner comme les pommes de terre.
    Étape 6
  7. Préparer la sauce à la crème

    • Dans un bol, mélanger le fond de veau avec un fond d'eau.
    • Verser le mélange dans la poêle et ajouter la crème.
    Étape 7
  8. Dresser

    • Ajouter la ciboulette et les pommes de terre smashées.
    • Parsemer de parmesan.
    Étape 8