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Poulet, carottes et pommes de terre au Cookeo, sauce béchamel au bouillon
Plat

Poulet, carottes et pommes de terre au Cookeo, sauce béchamel au bouillon

35 minPour 4Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • oignon (haché)Fruits et légumes1 morceau
  • aiguillettes de poulet (une barquette)Viandes400 g
  • selÉpices4 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • paprikaÉpices4 g
  • bouillon de volaille (dilué dans l'eau)Épicerie500 ml
  • carottes (en rondelles)Fruits et légumes3 morceaux
  • pommes de terre (en morceaux)Fruits et légumes600 g
  • herbes de ProvenceÉpices4 g
  • eauBoissons200 ml
  • beurre (en morceaux)Produits laitiers30 g
  • farineÉpicerie40 g
  • laitProduits laitiers150 ml

par portion

Nutrition

262kcal

Glucides
19 g
Protéines
23 g
Lipides
11 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Autocuiseur
  • Passoire
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Faire dorer l'oignon

    • Mettre l'oignon haché dans la cuve du Cookeo.
    • Laisser dorer un peu en mode dorer.
    Étape 1
  2. Cuire le poulet et l'assaisonner

    • Ajouter les aiguillettes de poulet.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et le paprika.
    • Remuer jusqu'à ce que le poulet soit à peu près cuit.
    Étape 2
  3. Ajouter les légumes et le bouillon

    • Verser le bouillon de volaille.
    • Ajouter les carottes et les pommes de terre.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et les herbes de Provence, mélanger puis ajouter l'eau.
    Étape 3
  4. Cuisson sous pression

    • Lancer la cuisson sous pression.
    Étape 4
  5. Séparer la sauce de la garniture

    • Égoutter la garniture en récupérant la sauce de cuisson à part.
    Étape 5
  6. Préparer la béchamel au bouillon

    • Faire fondre le beurre dans la cuve.
    • Ajouter la farine progressivement en mélangeant jusqu'à obtenir une pâte pas trop épaisse qui forme des boules.
    • Verser petit à petit la sauce de cuisson pour éviter les grumeaux, puis détendre avec le lait jusqu'à la consistance parfaite.
    Étape 6
  7. Réunir et servir

    • Ajouter la garniture (poulet, carottes, pommes de terre) dans la sauce.
    • Mélanger et servir bien chaud.
    Étape 7