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Salade César de pâtes
Plat

Salade César de pâtes

25 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • pâtes (cuites, en grosse portion)Céréales250 g
  • oignon rouge (haché)Fruits et légumes1 morceau
  • tomates cerises (coupées en deux)Fruits et légumes150 g
  • blancs de poulet (cuits à la poêle)Viandes300 g
  • jus de citron (pressé)Fruits et légumes20 ml
  • parmesan (râpé)Produits laitiers15 g
  • laitue (environ deux poignées)Fruits et légumes80 g
  • croûtons à saladeBoulangerie40 g
  • sauce César (toute prête)Autres60 ml

par portion

Nutrition

763kcal

Glucides
98 g
Protéines
43 g
Lipides
23 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • hachoir manuel
  • Poêle
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Cuire et citronner le poulet

    • Faire cuire les blancs de poulet à la poêle jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.
    • Les arroser de jus de citron.
    • Les laisser refroidir avant de les ajouter à la salade.
    Étape 1
  2. Hacher l'oignon

    • Hacher l'oignon rouge au hachoir manuel.
    Étape 2
  3. Assembler la salade

    • Mettre les pâtes dans un saladier et y verser l'oignon haché.
    • Ajouter les tomates cerises coupées en deux.
    • Ajouter le poulet refroidi, le parmesan, la laitue et les croûtons.
    Étape 3
  4. Assaisonner et servir

    • Ajouter la sauce César et bien mélanger.
    • Servir aussitôt.
    Étape 4