Plat
Poulet crémeux aux petits pois et coquillettes
30 minPour 2Nutri-Score B€
ce qu’il vous faut
escalopes de pouletViandes2 morceaux
farine (pour enrober le poulet et épaissir la sauce)Épicerie30 g
huile d'olive (pour la cuisson)Épicerie15 ml
coquillettes (cuites)Céréales300 g
petits pois (cuits)Fruits et légumes300 g
coulis de tomates 100 %Épicerie300 ml
lait (au choix)Produits laitiers200 ml
ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
selÉpices3 g
poivreÉpices1 g
paprikaÉpices3 g
herbes de ProvenceÉpices3 gpar portion
775kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Enrober et saisir le poulet
Faire revenir l'ail et l'oignon
Préparer la sauce
Ajouter les légumes et les pâtes
Mijoter avec le poulet
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@zoeladiet
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