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Poulet rouge char siu
Plat

Poulet rouge char siu

45 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • cuisses de pouletViandes1 kg
  • citron (pour nettoyer le poulet)Fruits et légumes1 morceau
  • vinaigre (pour nettoyer le poulet)Épicerie30 ml
  • mélange d'épices en poudreÉpices15 g
  • sauce soja sucréeÉpicerie30 ml
  • poudre char siu (2 sachets)Épices30 g
  • huile (un filet)Épicerie15 ml
  • colorant rougeÉpicerie5 ml
  • sauce hoisinÉpicerie30 ml
  • mielÉpicerie15 ml

par portion

Nutrition

528kcal

Glucides
11 g
Protéines
48 g
Lipides
33 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Plat allant au four
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Nettoyer le poulet

    • Frotter les cuisses de poulet avec le citron et le vinaigre.
    • Rincer et égoutter.
    Étape 1
  2. Assaisonner et mariner

    • Ajouter le mélange d'épices en poudre, la sauce soja sucrée, la poudre char siu, l'huile, le colorant rouge, la sauce hoisin et le miel.
    • Bien mélanger à la main avec des gants alimentaires.
    • Laisser mariner idéalement toute une nuit, minimum 2 heures.
    Étape 2
  3. Cuire à la poêle

    • Saisir les cuisses de poulet dans une poêle sans matière grasse.
    • Retourner des deux côtés et badigeonner régulièrement de sauce jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    Étape 3
  4. Finir au four

    • Déposer le poulet dans un plat et enfourner quelques minutes.
    Étape 4