Plat
Purée de pommes de terre maison et sauce au poulet et oignons
45 minPour 3Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
oignon (émincé en lamelles)Fruits et légumes2 morceaux
pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Fruits et légumes800 g
blanc de poulet (coupé en petits dés)Viandes500 g
beurre (pour la purée)Produits laitiers30 g
lait (pour la purée et la sauce)Produits laitiers250 ml
selÉpices5 g
poivre (moulu)Épices2 g
ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
paprikaÉpices5 g
curcumaÉpices3 g
farine (1 cuillère à soupe)Épicerie10 gpar portion
495kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les légumes et le poulet
Cuire les pommes de terre
Réaliser la purée
Cuire le poulet épicé
Cuire les oignons et lier la sauce
Dresser
les plus cuisinées d’abord
@cuistonass
@cuistonass
@cuistonass
@cuistonass
@cuistonass
@cuistonass