Plat
Quiche sans pâte courgettes et chèvre
1 h 5Pour 8Nutri-Score B€€
recette de
@acha_happybody
ce qu’il vous faut
bûche de chèvre (en rondelles)Produits laitiers0,5 morceaux
courgettes (coupées en dés)Fruits et légumes2 morceaux
échalote (émincée)Fruits et légumes1 morceau
pestoÉpicerie30 ml
maïzenaÉpicerie120 g
œufsAutres5 morceaux
laitProduits laitiers300 ml
fromage blancProduits laitiers125 g
huile d'oliveÉpicerie15 ml
graines de courgeFruits à coque et graines15 gpar portion
166kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Faire revenir les légumes
Préparer l'appareil à quiche
Monter la quiche
Cuire la quiche
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