Plat
Risotto de perles de blé aux courgettes
45 minPour 4Nutri-Score B€€
recette de
@acha_happybody
ce qu’il vous faut
courgettes (coupées en cubes)Fruits et légumes3 morceaux
oignon (émincé puis haché)Fruits et légumes2 morceaux
ail (émincée)Fruits et légumes1 morceau
perles de bléCéréales300 g
bouillon (de légumes ou de volaille)Épicerie800 ml
crème liquideProduits laitiers100 ml
huile d'oliveÉpicerie30 ml
selÉpices5 g
poivreÉpices2 g
thymÉpices2 g
lardons ou bacon (grillé)Autres100 g
ricotta ou burrata (pour la décoration)Produits laitiers125 g
ciboulette (ciselée)Fruits et légumes10 gpar portion
414kcal
pas à pas
Préparer les courgettes
Mixer la crème de courgettes
Cuire les perles de blé
Dresser l'assiette
les plus cuisinées d’abord