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Riz coco vegan aux pois chiches et poivron
Plat

Riz coco vegan aux pois chiches et poivron

20 minPour 1Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • huile d'oliveÉpicerie9 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes60 g
  • pois chiches cuits (égouttés et rincés)Épicerie50 g
  • piment d'EspeletteÉpices1 g
  • poivron (épépiné et coupé en lanières)Fruits et légumes150 g
  • lait de cocoÉpicerie200 ml
  • riz cuitCéréales150 g

par portion

Nutrition

652kcal

Glucides
78 g
Protéines
13 g
Lipides
32 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir l'oignon et le poivron

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Ajouter l'oignon émincé et le poivron en lanières, puis faire revenir à feu moyen.
    Étape 1
  2. Ajouter les pois chiches et l'assaisonnement

    • Ajouter les pois chiches égouttés.
    • Saupoudrer de piment d'Espelette et mélanger.
    Étape 2
  3. Mijoter avec le lait de coco

    • Verser le lait de coco dans la poêle.
    • Laisser mijoter à feu moyen en remuant régulièrement.
    Étape 3
  4. Incorporer le riz et servir

    • Ajouter le riz cuit et bien mélanger pour l'enrober de sauce.
    • Rectifier l'assaisonnement et servir chaud.
    Étape 4