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Riz gras à la viande (riz rouge à l'agneau)
Plat

Riz gras à la viande (riz rouge à l'agneau)

1 h 15Pour 6Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • viande d'agneau (en morceaux (veau possible))Viandes1 kg
  • riz (rincé)Céréales600 g
  • huileÉpicerie60 ml
  • oignon (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
  • tomate (concassée)Fruits et légumes3 morceaux
  • concentré de tomateÉpicerie60 g
  • carottes (en rondelles)Fruits et légumes3 morceaux
  • chou (en morceaux)Fruits et légumes400 g
  • ail (écrasé)Fruits et légumes3 morceaux
  • selÉpices10 g
  • poivre noir (moulu)Épices3 g
  • citron (en quartiers)Fruits et légumes1 morceau

par portion

Nutrition

753kcal

Glucides
87 g
Protéines
36 g
Lipides
29 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Cocotte
  • Cuiseur vapeur
  • Écumoire

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir la viande

    • Chauffer l'huile au fond de la cocotte.
    • Ajouter la viande d'agneau et la faire colorer.
    Étape 1
  2. Ajouter les légumes et les aromates

    • Ajouter l'oignon, l'ail, la tomate et le concentré de tomate.
    • Incorporer les carottes et le chou, saler et poivrer.
    • Mélanger et laisser cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
    Étape 2
  3. Retirer les légumes et la viande

    • Retirer les légumes cuits de la cocotte.
    • Retirer la viande et réserver, en gardant le jus de cuisson dans la cocotte.
    Étape 3
  4. Cuire le riz à la vapeur

    • Placer le riz dans le cuiseur vapeur.
    • Cuire jusqu'à ce qu'il soit tendre.
    Étape 4
  5. Mélanger et laisser mijoter

    • Intégrer le riz cuit dans la cocotte avec le jus.
    • Couvrir et refermer la cocotte pour laisser le riz absorber les saveurs.
    Étape 5
  6. Dresser le plateau

    • Disposer le riz sur le plateau.
    • Ajouter la viande, le chou et les carottes.
    • Servir avec des quartiers de citron.
    Étape 6