Plat
Salade d'orzo crémeuse à la grecque
25 minPour 4Nutri-Score C€€
recette de
@maureen_valade
ce qu’il vous faut
orzoCéréales150 g
concombre (épépiné et coupé en petits dés)Fruits et légumes1 morceau
tomates cerises (coupées en petits morceaux)Fruits et légumes150 g
olives noires aux herbes (coupées en petits morceaux)Épicerie50 g
tomates séchées (coupées en petits morceaux)Épicerie50 g
amandes effilées (torréfiées)Fruits à coque et graines50 g
fêta (écrasée)Produits laitiers100 g
yaourt grecProduits laitiers100 g
huile d'oliveÉpicerie30 ml
jus de citron (jus d'un demi-citron)Fruits et légumes25 ml
selÉpices2 g
poivre (moulu)Épices1 g
zaatarÉpices5 gpar portion
287kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire l'orzo
Torréfier les amandes
Préparer les légumes
Préparer la sauce à la fêta
Assembler la salade
les plus cuisinées d’abord
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