
Plat
Salade de lentilles, quinoa crispy & crème de poivrons
45 minPour 4Nutri-Score B€€


recette de
@les_tips_de_cam
ce qu’il vous faut
poivrons en bocal (égouttés)Épicerie150 g
tomates séchées (égouttées)Épicerie50 g
ail (épluchée)Fruits et légumes1 morceau
crème balsamiqueÉpicerie5 ml
huile d'oliveÉpicerie30 ml
amandesFruits à coque et graines50 g
jus de citron (pressé)Fruits et légumes20 ml
quinoa (rincé)Céréales150 g
lentilles (cuites selon le paquet)Céréales200 g
herbes aromatiques (aneth, persil, menthe) (finement émincées)Fruits et légumes30 g
feta (coupée en cubes)Produits laitiers150 g
pickles d'oignon rouge (égouttés)Épicerie60 g
selÉpices3 g
poivre (moulu)Épices1 gpar portion
318kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire le quinoa
Rendre le quinoa crispy
Cuire les lentilles
Préparer la crème de poivrons
Préparer les garnitures
Assembler la salade
Dresser
les plus cuisinées d’abord
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