Plat
Salade de riz à ma façon, sauce yaourt grec
30 minPour 5Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
riz (cuit puis refroidi sous l'eau froide)Céréales300 g
ciboulette (ciselée)Fruits et légumes15 g
yaourt grec (4 pots)Produits laitiers500 g
fromage de chèvre (en dés)Produits laitiers150 g
maïs (égoutté)Épicerie150 g
avocat (coupé en petits dés)Fruits et légumes2 morceaux
poivron (lavé, épépiné et coupé en dés)Fruits et légumes1 morceau
œufs de caille (cuits et coupés en deux)Autres12 morceaux
surimi (coupé en morceaux)Poissons200 g
melon (en dés (facultatif))Fruits et légumes300 g
croûtants (ajoutés au moment de la dégustation)Boulangerie60 g
huile d'oliveÉpicerie30 ml
selÉpices5 g
poivre (moulu)Épices2 g
ail en poudreÉpices3 gpar portion
429kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire le riz
Préparer les ingrédients
Assembler la salade
Préparer la sauce au yaourt
Dégustation
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@melybatata
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