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Salade du lendemain de soirée : tomate, mozza, œufs durs et lardons
Plat

Salade du lendemain de soirée : tomate, mozza, œufs durs et lardons

20 minPour 1Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • lardons (cuits à la poêle)Viandes100 g
  • noix (à grignoter)Fruits à coque et graines20 g
  • carottes (épluchées et coupées en bâtonnets)Fruits et légumes2 morceaux
  • tomate (grosse, coupée en tranches)Fruits et légumes1 morceau
  • mozzarella (coupée en tranches)Produits laitiers125 g
  • œufs durs (écalés et coupés en deux)Autres2 morceaux
  • sauce soja sucrée (pour assaisonner)Épicerie15 ml

par portion

Nutrition

645kcal

Glucides
22 g
Protéines
38 g
Lipides
45 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les lardons

    • Faire revenir les lardons dans une poêle sans matière grasse jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
    • Égoutter et réserver.
    Étape 1
  2. Préparer les légumes et les œufs

    • Éplucher les carottes et les couper en bâtonnets.
    • Couper la tomate et la mozzarella en tranches.
    • Écaler les œufs durs et les couper en deux.
    Étape 2
  3. Dresser la salade

    • Disposer les carottes, la tomate, la mozzarella et les œufs dans un saladier.
    • Ajouter les lardons tiédis.
    • Arroser de sauce soja sucrée et mélanger délicatement.
    Étape 3
  4. Déguster

    • Grignoter quelques noix en attendant.
    • Servir aussitôt.
    Étape 4