Entrée
Salade ivoirienne
30 minPour 4Nutri-Score B€€
ce qu’il vous faut
tomates (lavées et coupées en dés)Fruits et légumes3 morceaux
oignon (émincé finement)Fruits et légumes1 morceau
concombre (pelé et coupé en dés)Fruits et légumes1 morceau
avocat (coupé en dés)Fruits et légumes1 morceau
carottes (râpées)Fruits et légumes2 morceaux
thon en conserve (égoutté et émietté)Poissons160 g
œufs (durs, écalés et coupés en quartiers)Produits laitiers2 morceaux
huileÉpicerie45 ml
vinaigreÉpicerie15 ml
citron (pressé)Fruits et légumes1 morceau
selÉpices3 g
poivre noir (moulu)Épices1 gpar portion
214kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire les œufs
Préparer les légumes
Assembler la salade
Préparer la vinaigrette
Assaisonner et servir