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Scarpaccia de courgettes et pommes de terre
Plat

Scarpaccia de courgettes et pommes de terre

1 h 10Pour 6Nutri-Score B€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • courgettes (râpées)Fruits et légumes400 g
  • pommes de terre (râpées)Fruits et légumes400 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • farine de blé ou d'épeautreCéréales225 g
  • eauBoissons250 ml
  • origan (séché)Épices15 ml
  • paprikaÉpices15 ml
  • curcuma (bio)Épices5 ml
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • huile (en spray)Épicerie15 ml
  • parmesan (râpé)Produits laitiers30 g

par portion

Nutrition

193kcal

Glucides
33 g
Protéines
6 g
Lipides
4 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Râpe
  • Saladier
  • Plat allant au four

pas à pas

Préparation

  1. Râper les légumes

    • Râper les courgettes et les pommes de terre.
    • Émincer l'oignon.
    Étape 1
  2. Préparer la pâte

    • Mélanger la farine, l'eau, l'origan, le paprika, le curcuma, le sel et le poivre.
    • Ajouter les légumes râpés et l'oignon, puis mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Étape 2
  3. Verser dans le plat

    • Huiler un plat à gratin.
    • Répartir la préparation en une couche régulière.
    • Parsemer de parmesan râpé.
    Étape 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner à 200 °C jusqu'à ce que la scarpaccia soit bien dorée.
    Étape 4
  5. Déguster

    • Laisser tiédir avant de découper en parts.
    Étape 5