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Snickers healthy cru (sans gluten, vegan, sans cuisson)
En-cas

Snickers healthy cru (sans gluten, vegan, sans cuisson)

30 minPour 8Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

8 personnes
  • pâte de dattesÉpicerie150 g
  • amandes grillées (concassées)Fruits à coque et graines80 g
  • cacao en poudre non sucréÉpicerie15 ml
  • cannelleÉpices2,5 ml
  • beurre de cacahuètes (chauffé au bain-marie)Épicerie180 g
  • caramel de coco sans sucres raffinésÉpicerie15 ml
  • cacahuètes entières grillées et saléesFruits à coque et graines60 g
  • chocolat (fondu)Épicerie150 g
  • huile de cocoÉpicerie15 ml

par portion

Nutrition

273kcal

Glucides
22 g
Protéines
6 g
Lipides
18 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Casserole
  • Plat allant au four
  • Spatule

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la base

    • Mélanger la pâte de dattes avec le cacao en poudre et la cannelle.
    • Incorporer les amandes grillées concassées.
    • Tasser la préparation dans un moule tapissé de papier cuisson.
    Étape 1
  2. Ajouter la couche de beurre de cacahuètes

    • Faire chauffer le beurre de cacahuètes au bain-marie jusqu'à ce qu'il soit coulant.
    • Ajouter le caramel de coco et mélanger.
    • Étaler sur la base, puis répartir les cacahuètes entières.
    Étape 2
  3. Coulisser le chocolat

    • Faire fondre le chocolat avec l'huile de coco.
    • Verser sur la couche de cacahuètes et lisser la surface.
    Étape 3
  4. Réserver au frais

    • Placer au réfrigérateur toute la nuit jusqu'à ce que le chocolat soit bien pris.
    • Démouler et découper en barres.
    Étape 4