Plat
Sole Meunière
25 minPour 2Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
soles (entières, écaillées et vidées)Poissons2 morceaux
farineÉpicerie60 g
beurre (demi-sel)Produits laitiers80 g
citron (en jus et en quartiers)Fruits et légumes1 morceau
persil plat (ciselé)Fruits et légumes10 g
selÉpices3 g
poivre noir (fraîchement moulu)Épices2 gpar portion
595kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer les soles
Cuire les soles
Préparer le beurre meunière
Dresser