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Soupe thaïe Tom Yum aux fruits de mer
Plat

Soupe thaïe Tom Yum aux fruits de mer

45 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • crevettes (décortiquées, têtes réservées)Poissons300 g
  • têtes de crevettes (pour le bouillon)Poissons200 g
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (haché)Fruits et légumes3 morceaux
  • gingembre (râpé)Fruits et légumes20 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Fruits et légumes200 g
  • pâte Tom YumÉpicerie60 g
  • eau chaudeAutres1,2 litres
  • champignons (émincés)Fruits et légumes200 g
  • piment (émincé)Fruits et légumes2 morceaux
  • fruits de mer (moules, palourdes, encornets) (nettoyés)Poissons400 g
  • sauce poissonÉpicerie30 ml
  • sucreÉpicerie10 g
  • lait de cocoÉpicerie200 ml
  • jus de citron vert (fraîchement pressé)Fruits et légumes40 ml
  • feuilles de combava (pour le service)Fruits et légumes4 morceaux
  • huileÉpicerie20 ml

par portion

Nutrition

202kcal

Glucides
11 g
Protéines
16 g
Lipides
11 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir les aromates

    • Chauffer l'huile dans une casserole.
    • Faire revenir l'oignon, l'ail et le gingembre jusqu'à ce que ça sente bon.
    Étape 1
  2. Ajouter les tomates et la pâte Tom Yum

    • Ajouter les tomates cerises et les laisser fondre pour colorer le bouillon.
    • Ajouter la pâte Tom Yum et bien mélanger.
    Étape 2
  3. Verser l'eau et laisser mijoter

    • Verser l'eau chaude généreusement pour donner du corps au bouillon.
    • Laisser mijoter doucement pour que les saveurs s'infusent.
    Étape 3
  4. Griller les têtes de crevettes

    • Dans une autre poêle, faire griller les têtes de crevettes jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
    • Verser le bouillon dessus et laisser reprendre doucement.
    Étape 4
  5. Cuire les champignons et les fruits de mer

    • Ajouter les champignons et un peu de piment.
    • Ajouter les fruits de mer et les crevettes, puis cuire jusqu'à ce que tout soit cuit.
    Étape 5
  6. Assaisonner le bouillon

    • Ajouter la sauce poisson, une touche de sucre et le lait de coco.
    • Bien mélanger pour équilibrer et arrondir le bouillon.
    Étape 6
  7. Terminer et servir

    • Terminer avec le jus de citron vert pour apporter de la fraîcheur.
    • Servir bien chaud avec quelques feuilles de combava.
    Étape 7