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Spaghetti à la crème de courgettes et burrata
Plat

Spaghetti à la crème de courgettes et burrata

35 minPour 3Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

3 personnes
  • spaghettiCéréales300 g
  • burrata (petites)Produits laitiers3 morceaux
  • coppa (en morceaux (ou jambon cru))Viandes60 g
  • pignons de pin (grillés)Fruits à coque et graines30 g
  • courgettes (coupées grossièrement en tranches)Fruits et légumes450 g
  • ail (écrasées)Fruits et légumes2 morceaux
  • mascarponeProduits laitiers50 g
  • basilic frais (feuilles)Fruits et légumes8 g
  • huile d'oliveÉpicerie20 ml
  • sel (dont pour l'eau des pâtes)Épices30 g
  • poivre (moulu)Épices1 g

par portion

Nutrition

732kcal

Glucides
78 g
Protéines
26 g
Lipides
35 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier
  • Blender
  • Marmite
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les courgettes

    • Couper les courgettes grossièrement en tranches.
    • Les faire revenir dans une poêle avec un filet d'huile d'olive.
    • Ajouter l'ail écrasé, du sel et du poivre, sans feu trop fort.
    Étape 1
  2. Mixer la crème de courgettes

    • Déposer les courgettes cuites dans un grand bol.
    • Ajouter le mascarpone et les feuilles de basilic frais.
    • Mixer le tout jusqu'à obtenir une crème lisse.
    Étape 2
  3. Cuire les spaghetti

    • Cuire les spaghetti dans une grande eau salée (10 g de sel pour 100 g de pâtes dans 1 litre d'eau).
    • Égoutter dès qu'ils sont al dente en gardant un peu d'eau de cuisson.
    Étape 3
  4. Mélanger pâtes et sauce

    • Déposer les spaghetti dans la poêle.
    • Ajouter la crème de courgettes et un peu d'eau de cuisson.
    • Terminer la cuisson jusqu'à ce que les pâtes soient bien imprégnées de sauce.
    Étape 4
  5. Dresser et servir

    • Dresser les spaghetti dans les assiettes.
    • Ajouter le reste de crème de courgettes, des morceaux de coppa et les pignons grillés.
    • Déposer la burrata sur le dessus et l'ouvrir en deux avant de déguster bien chaud.
    Étape 5