
Entrée
Taboulé maison aux herbes fraîches
2 h 20Pour 4Nutri-Score B€


recette de
@rose_encuisine
ce qu’il vous faut
semoule moyenne (crue)Céréales120 g
concombre (taillé en petits dés)Fruits et légumes0,5 morceaux
poivron (épépiné et coupé en petits dés)Fruits et légumes1 morceau
oignon rouge (petit, finement émincé)Fruits et légumes1 morceau
tomates (coupées en petits dés)Fruits et légumes2 morceaux
tomates séchées (émincées)Épicerie4 morceaux
raisins secs (une belle poignée)Épicerie30 g
menthe fraîche (demi-bouquet, ciselé)Fruits et légumes0,5 morceaux
coriandre fraîche (demi-bouquet, ciselée)Fruits et légumes0,5 morceaux
persil plat (demi-bouquet, ciselé)Fruits et légumes0,5 morceaux
jus de citron (frais, avec un peu de pulpe)Fruits et légumes45 ml
huile d'oliveÉpicerie45 ml
mélasse de grenadeÉpicerie15 mlpar portion
227kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Assaisonner la semoule
Ajouter les légumes et les fruits secs
Incorporer les herbes
Réserver au frais
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