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Tajine algérien à l'agneau et pois chiches
Plat

Tajine algérien à l'agneau et pois chiches

1 h 20Pour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • morceaux d'agneau (de préférence sans os)Viandes800 g
  • oignons (émincés)Fruits et légumes2 morceaux
  • tomates (râpées ou coupées en dés)Fruits et légumes2 morceaux
  • gousses d'ail (écrasées)Fruits et légumes2 morceaux
  • persil (haché)Fruits et légumes15 g
  • concentré de tomate (1 cuillère à soupe)Épicerie15 g
  • pois chiches (trempés la veille)Épicerie100 g
  • coriandre moulue (1 cuillère à café)Épices2 g
  • paprika (1 cuillère à café)Épices2 g
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • eauBoissons300 ml

par portion

Nutrition

483kcal

Glucides
11 g
Protéines
36 g
Lipides
33 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Cocotte
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les ingrédients

    • Émincer les oignons, râper les tomates et écraser l'ail.
    • Hacher le persil et égoutter les pois chiches trempés.
    Étape 1
  2. Faire revenir la viande et les aromates

    • Chauffer un filet d'huile dans la cocotte et faire dorer les morceaux d'agneau.
    • Ajouter les oignons, l'ail et le persil, puis laisser fondre.
    • Incorporer les tomates, le concentré de tomate, la coriandre, le paprika, le sel et le poivre.
    Étape 2
  3. Mijoter à couvert

    • Ajouter les pois chiches et l'eau.
    • Couvrir et laisser cuire à feu doux.
    • Retirer le couvercle en fin de cuisson pour faire réduire la sauce.
    Étape 3
  4. Servir

    • Vérifier l'assaisonnement et servir bien chaud avec la sauce réduite.
    Étape 4