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Trida algérienne au poulet et pois chiches
Plat

Trida algérienne au poulet et pois chiches

1 h 30Pour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • huileÉpicerie60 ml
  • pilon de pouletViandes4 morceaux
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (écrasé)Fruits et légumes3 morceaux
  • tomate (râpée)Fruits et légumes2 morceaux
  • concentré de tomatesÉpicerie15 ml
  • selÉpices5 g
  • poivre noir (moulu)Épices2 g
  • paprikaÉpices3 g
  • ras el hanoutÉpices3 g
  • cube de bouillon de pouletÉpicerie1 morceau
  • pois chiches (trempés)Épicerie200 g
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles)Fruits et légumes3 morceaux
  • eau chaudeAutres700 ml
  • pâtes carrées pour tridaCéréales500 g

par portion

Nutrition

679kcal

Glucides
100 g
Protéines
28 g
Lipides
19 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Plaque de cuisson
  • Marmite
  • Cuiseur vapeur
  • Saladier
  • Écumoire
  • Plat allant au four

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la sauce au poulet

    • Chauffer l'huile dans la cocotte et faire revenir les pilons de poulet.
    • Ajouter l'oignon émincé et l'ail écrasé, puis laisser fondre.
    • Ajouter la tomate râpée, le concentré de tomates, le sel, le poivre noir, le paprika et le ras el hanout.
    Étape 1
  2. Mijoter avec pois chiches et carottes

    • Émietter le cube de bouillon et ajouter les pois chiches et les carottes.
    • Verser l'eau chaude, couvrir et laisser mijoter jusqu'à cuisson du poulet.
    Étape 2
  3. Imbiber les pâtes d'huile

    • Verser les pâtes carrées dans un saladier et les imbiber d'un filet d'huile en mélangeant.
    Étape 3
  4. Première cuisson vapeur

    • Placer les pâtes dans le haut du couscoussier et les passer à la vapeur.
    Étape 4
  5. Arroser et repasser à la vapeur

    • Retirer les pâtes et les arroser de quelques louches de sauce.
    • Attendre qu'elles absorbent la sauce, puis les repasser à la vapeur.
    Étape 5
  6. Renouveler l'opération

    • Répéter une troisième fois l'arrosage à la sauce et la cuisson vapeur.
    Étape 6
  7. Dresser

    • Dresser la trida dans un grand plat, ajouter le poulet, les carottes et les pois chiches, puis arroser de sauce.
    Étape 7