Plat
Tajine de poulet aux olives et citron confit
1 h 30Pour 4Nutri-Score C€€
recette de
@lesdelicesdeloub
ce qu’il vous faut
poulet (en morceaux)Viandes1,2 kg
persil (mixé)Fruits et légumes20 g
coriandre (mixée)Fruits et légumes20 g
ail (gousses, mixées)Fruits et légumes2 morceaux
oignon (mixé)Fruits et légumes1 morceau
selÉpices5 g
poivre (moulu)Épices2 g
gingembre (moulu)Épices5 g
curcuma (moulu)Épices5 g
piment doux (moulu)Épices2,5 g
safran (pistils)Épices500 milligrammes
cannelle (moulue)Épices2 g
olives (égouttées)Fruits et légumes150 g
citron confit (coupé en quartiers)Fruits et légumes1 morceau
beurre (fondu)Produits laitiers30 g
harissaÉpicerie20 g
huile d'oliveÉpicerie30 ml
eauBoissons200 mlpar portion
388kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la marinade
Faire mariner le poulet
Cuire le tajine
Dorer le poulet à l'airfryer
Dresser
les plus cuisinées d’abord
@lesdelicesdeloub
@lesdelicesdeloub
@lesdelicesdeloub
@lesdelicesdeloub
@lesdelicesdeloub
@lesdelicesdeloub