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Wrap croustillant à la viande hachée, pommes de terre et sauce blanche
Plat

Wrap croustillant à la viande hachée, pommes de terre et sauce blanche

35 minPour 4Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • oignon (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • ail (émincé pour la garniture, râpé pour la sauce)Fruits et légumes2 morceaux
  • poivron (émincé)Fruits et légumes1 morceau
  • viande hachéeViandes500 g
  • persil (ciselé)Fruits et légumes15 g
  • coriandre (ciselée)Fruits et légumes15 g
  • selÉpices5 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • gingembre (en poudre)Épices2 g
  • piment doux (en poudre)Épices2 g
  • curcuma (en poudre)Épices2 g
  • galettes wrapsBoulangerie4 morceaux
  • pommes de terre (en cubes)Fruits et légumes600 g
  • persilladeÉpices5 g
  • yaourt grecProduits laitiers250 g
  • huile d'oliveÉpicerie40 ml
  • jus de citronFruits et légumes15 ml

par portion

Nutrition

499kcal

Glucides
36 g
Protéines
30 g
Lipides
26 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Friteuse à air
  • Poêle
  • Saladier
  • Râpe

pas à pas

Préparation

  1. Préparer la sauce blanche

    • Mélanger le yaourt grec avec le sel, le poivre, un filet d'huile d'olive et le jus de citron.
    • Ajouter le persil, la coriandre et l'ail râpé.
    • Réserver au frais.
    Étape 1
  2. Cuire les pommes de terre à l'airfryer

    • Assaisonner les cubes de pommes de terre avec le sel, le poivre et la persillade.
    • Cuire à l'airfryer à 200 °C en mélangeant à mi-cuisson.
    Étape 2
  3. Faire revenir les légumes

    • Faire revenir l'oignon, le poivron et l'ail émincés dans un filet d'huile d'olive.
    Étape 3
  4. Cuire la viande hachée

    • Ajouter la viande hachée et mélanger.
    • Cuire en remuant.
    Étape 4
  5. Assaisonner la viande

    • Ajouter le sel, le poivre, le gingembre, le piment doux, le curcuma, le persil et la coriandre.
    • Mélanger et laisser cuire quelques minutes.
    Étape 5
  6. Monter les wraps

    • Étaler la sauce blanche sur la galette.
    • Ajouter la viande hachée puis les pommes de terre à l'airfryer.
    • Ajouter un peu de sauce et refermer le wrap.
    Étape 6
  7. Dorer les wraps

    • Badigeonner légèrement les wraps d'huile d'olive.
    • Faire dorer à la poêle jusqu'à ce qu'ils soient croustillants.
    Étape 7