Plat
Tarte aux plantes carnivores façon Gloutons et Dragons
1 h 15Pour 6Nutri-Score C€€
recette de
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ce qu’il vous faut
poivron rouge (grillé au four puis mixé)Fruits et légumes1 morceau
beurre (froid, en morceaux)Produits laitiers125 g
farineCéréales250 g
selÉpices5 g
oignons nouveaux (émincés)Fruits et légumes4 morceaux
navets nouveaux (coupés)Fruits et légumes4 morceaux
asperges (coupées)Fruits et légumes4 morceaux
courgette (coupée)Fruits et légumes1 morceau
tomates cerisesFruits et légumes10 morceaux
œufsProduits laitiers4 morceaux
laitProduits laitiers200 ml
crème liquide entièreProduits laitiers200 ml
sel finÉpices10 g
poivre (moulu)Épices1 g
piment d'EspeletteÉpices1 g
huile (pour la poêle)Épicerie15 ml
beurre (pour la poêle)Produits laitiers15 g
fromage (râpé)Produits laitiers100 gpar portion
469kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Griller le poivron
Préparer la pâte brisée
Cuire la pâte à blanc
Poêler les légumes
Préparer l'appareil à quiche
Garnir et cuire la tarte
Déguster
les plus cuisinées d’abord
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