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Tartine sans pain au poulet, cheddar et avocat
Plat

Tartine sans pain au poulet, cheddar et avocat

20 minPour 2Nutri-Score C€€
par @louisczn26 imports0 fois cuisinée
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • palets de poulet (prêts à cuire)Viandes4 morceaux
  • cheddar (râpé ou en tranches)Produits laitiers80 g
  • avocat (écrasé à la fourchette)Fruits et légumes1 morceau
  • œufs durs (émiettés)Produits laitiers2 morceaux
  • Saint-Morêt (frais)Produits laitiers60 g
  • selÉpices2 g
  • ail (gousse pressée)Fruits et légumes1 morceau
  • salade (émincée)Fruits et légumes40 g
  • citron (pressé)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • cornichons (émincés)Épicerie30 g
  • oignons fritsÉpicerie30 g

par portion

Nutrition

429kcal

Glucides
11 g
Protéines
31 g
Lipides
29 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Cuire les palets de poulet

    • Faire dorer les palets de poulet à la poêle jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits.
    • Déposer le cheddar sur les palets et laisser fondre.
    Étape 1

  2. Préparer la garniture à l'avocat

    • Écraser l'avocat dans un saladier avec les œufs durs.
    • Ajouter le Saint-Morêt, l'ail pressé, le sel et le jus de citron, puis mélanger.
    Étape 2

  3. Ajouter le croquant

    • Incorporer la salade émincée, les cornichons et les oignons frits.
    Étape 3

  4. Dresser

    • Répartir la préparation à l'avocat sur les palets de poulet au cheddar.
    • Servir aussitôt, bien croustillant.
    Étape 4
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