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Tartines pizza au poulet mariné, tomate et mozzarella
Plat

Tartines pizza au poulet mariné, tomate et mozzarella

35 minPour 2Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • pain complet (en tranches)Boulangerie4 morceaux
  • sauce tomateÉpicerie80 g
  • crème fraîcheProduits laitiers40 g
  • poulet (mariné puis cuit)Viandes250 g
  • coriandre (moulue)Épices5 g
  • selÉpices3 g
  • poivre (moulu)Épices2 g
  • paprikaÉpices4 g
  • curcumaÉpices3 g
  • ail (haché)Fruits et légumes2 morceaux
  • tomate (coupée en rondelles)Fruits et légumes1 morceau
  • poivron (coupé en lamelles)Fruits et légumes1 morceau
  • mozzarella (coupée en tranches)Produits laitiers125 g
  • olivesÉpicerie40 g
  • gruyère (râpé)Produits laitiers60 g
  • pommes de terre (en accompagnement)Fruits et légumes400 g
  • salade (en accompagnement)Fruits et légumes100 g

par portion

Nutrition

678kcal

Glucides
65 g
Protéines
43 g
Lipides
28 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Four
  • Plaque de cuisson
  • Saladier
  • Poêle

pas à pas

Préparation

  1. Mariner le poulet

    • Couper le poulet en morceaux et le placer dans un saladier.
    • Assaisonner avec la coriandre, le sel, le poivre, le paprika, le curcuma et l'ail haché.
    • Mélanger et laisser mariner.
    Étape 1
  2. Cuire le poulet

    • Saisir le poulet mariné à la poêle jusqu'à ce qu'il soit bien cuit.
    Étape 2
  3. Préparer les tartines

    • Étaler la sauce tomate sur les tranches de pain complet (ou la crème fraîche).
    • Répartir le poulet cuit sur les tranches.
    Étape 3
  4. Ajouter la garniture

    • Disposer les rondelles de tomate et les lamelles de poivron.
    • Ajouter la mozzarella en tranches et les olives.
    • Parsemer de gruyère râpé.
    Étape 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner les tartines à 200 °C jusqu'à ce que le fromage soit fondu.
    Étape 5
  6. Servir

    • Accompagner de pommes de terre et de salade.
    Étape 6