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Thiakiri à la mangue
Dessert

Thiakiri à la mangue

45 minPour 4Nutri-Score B€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • farine de maïs jauneCéréales400 g
  • purée de mangue (mixée, répartie en deux fois)Fruits et légumes500 ml
  • beurre (une noisette)Produits laitiers15 g
  • noix de muscade (râpée)Épices2 g

par portion

Nutrition

393kcal

Glucides
80 g
Protéines
7 g
Lipides
5 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Cuiseur vapeur
  • Tamis
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Sabler la farine de maïs avec la purée de mangue

    • Verser la farine de maïs jaune dans un saladier.
    • Ajouter petit à petit la purée de mangue en frottant entre les mains pour former de petites graines.
    • Si la technique est difficile, passer le mélange au tamis pour obtenir des grains réguliers.
    Étape 1
  2. Première cuisson à la vapeur

    • Déposer les graines de thiakiri dans le cuit-vapeur.
    • Couvrir et cuire à la vapeur.
    Étape 2
  3. Ajouter la purée de mangue, le beurre et la muscade

    • Retirer le thiakiri du cuit-vapeur.
    • Ajouter à nouveau de la purée de mangue, le beurre et la noix de muscade.
    • Mélanger soigneusement l'ensemble.
    Étape 3
  4. Deuxième cuisson à la vapeur

    • Remettre le mélange dans le cuit-vapeur.
    • Cuire à la vapeur une seconde fois.
    Étape 4