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Tomato Garlic Dip
Sauce

Tomato Garlic Dip

20 minPour 4Nutri-Score B€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • tomatoes (ripe, roughly chopped)Fruits et légumes500 g
  • garlic (peeled, minced)Fruits et légumes3 morceaux
  • olive oilÉpicerie30 ml
  • saltÉpices3 g
  • black pepper (freshly ground)Épices1 g

par portion

Nutrition

95kcal

Glucides
5 g
Protéines
1 g
Lipides
8 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Mixeur plongeant
  • Saladier

pas à pas

Préparation

  1. Prepare the tomatoes and garlic

    • Wash and roughly chop the tomatoes.
    • Peel and mince the garlic.
    Étape 1
  2. Cook the dip

    • Heat the olive oil in a saucepan and add the garlic.
    • Add the tomatoes, salt and pepper and let them soften, stirring occasionally.
    Étape 2
  3. Blend until smooth

    • Blend the mixture with an immersion blender until smooth.
    • Adjust the seasoning to taste.
    Étape 3
  4. Chill and serve

    • Transfer the dip to a bowl and let it cool before serving.
    Étape 4