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Tourte au poisson et au potiron de Kiki la petite sorcière
Plat

Tourte au poisson et au potiron de Kiki la petite sorcière

1 h 15Pour 6Nutri-Score C€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

6 personnes
  • dos de cabillaud (ou hareng) (désarêté, coupé en beaux morceaux)Poissons400 g
  • potiron (ou kabocha) (coupé en morceaux réguliers)Fruits et légumes500 g
  • eau (pour la cuisson vapeur)Autres2 litres
  • estragon (ou persil plat) (ciselé)Fruits et légumes5 g
  • farineÉpicerie50 g
  • beurre doux (ou huile)Produits laitiers50 g
  • laitProduits laitiers250 ml
  • dashi (ou bouillon de légumes)Épicerie250 ml
  • selÉpices5 g
  • noix de muscade moulueÉpices1 g
  • jaune d'œufProduits laitiers1 morceau
  • lait (pour dorer la pâte)Produits laitiers15 ml
  • olives noiresÉpicerie30 g
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • poivreÉpices1 g
  • pâte brisée (prête à étaler)Produits frais400 g

par portion

Nutrition

375kcal

Glucides
29 g
Protéines
16 g
Lipides
22 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Cuiseur vapeur
  • Casserole
  • Fouet
  • Saladier
  • Plat allant au four
  • Pinceau de cuisine
  • Four

pas à pas

Préparation

  1. Cuire le potiron à la vapeur

    • Couper le potiron en morceaux réguliers.
    • Le placer dans le panier vapeur au-dessus de l'eau bouillante.
    • Couvrir et cuire jusqu'à ce qu'il soit bien fondant.
    Étape 1
  2. Préparer le poisson et les herbes

    • Découper le poisson en beaux morceaux.
    • Bien le saler et le réserver.
    • Ciseler l'estragon (ou le persil plat).
    Étape 2
  3. Réaliser la béchamel aux herbes

    • Faire un roux avec le beurre et la farine.
    • Verser le lait et le dashi (ou bouillon de légumes) petit à petit en fouettant.
    • Ajouter le sel, la muscade et les herbes ciselées, puis cuire jusqu'à obtenir une texture bien crémeuse.
    Étape 3
  4. Assembler la garniture

    • Dans un saladier, réunir le potiron cuit, le poisson et la béchamel.
    • Mélanger délicatement, puis poivrer et ajuster l'assaisonnement.
    • Verser le mélange dans un plat à gratin.
    Étape 4
  5. Recouvrir de pâte et dorer

    • Recouvrir la garniture de pâte brisée.
    • Badigeonner la pâte de jaune d'œuf mélangé au lait.
    • Décorer avec les olives noires et un filet d'huile d'olive, comme dans le film.
    Étape 5
  6. Enfourner

    • Enfourner la tourte à 180 °C.
    • Cuire jusqu'à ce que la pâte soit bien dorée.
    Étape 6