Plat
Tourte au poisson et au potiron de Kiki la petite sorcière
1 h 15Pour 6Nutri-Score C€€
recette de
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ce qu’il vous faut
dos de cabillaud (ou hareng) (désarêté, coupé en beaux morceaux)Poissons400 g
potiron (ou kabocha) (coupé en morceaux réguliers)Fruits et légumes500 g
eau (pour la cuisson vapeur)Autres2 litres
estragon (ou persil plat) (ciselé)Fruits et légumes5 g
farineÉpicerie50 g
beurre doux (ou huile)Produits laitiers50 g
laitProduits laitiers250 ml
dashi (ou bouillon de légumes)Épicerie250 ml
selÉpices5 g
noix de muscade moulueÉpices1 g
jaune d'œufProduits laitiers1 morceau
lait (pour dorer la pâte)Produits laitiers15 ml
olives noiresÉpicerie30 g
huile d'oliveÉpicerie15 ml
poivreÉpices1 g
pâte brisée (prête à étaler)Produits frais400 gpar portion
375kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Cuire le potiron à la vapeur
Préparer le poisson et les herbes
Réaliser la béchamel aux herbes
Assembler la garniture
Recouvrir de pâte et dorer
Enfourner
les plus cuisinées d’abord
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