Plat
Udon crémeux au tofu épicé et bœuf haché
25 minPour 2Nutri-Score C€€
ce qu’il vous faut
nouilles udon (2 portions, cuites)Céréales400 g
tofu soyeux (égoutté)Produits frais150 g
gochujang (pâte de piment)Épicerie15 ml
piment en poudre (ou flocons de piment)Épices5 ml
misoÉpicerie5 ml
sauce soja saléeÉpicerie30 ml
eau (si la sauce est trop épaisse)Autres30 ml
bœuf haché (5 % ou 15 % de matière grasse)Viandes250 g
ail (haché)Fruits et légumes5 ml
gingembre (haché)Fruits et légumes5 ml
mirinÉpicerie15 ml
concombre (coupé en petits dés)Fruits et légumes0,5 morceaux
cébettes (émincées, ou coriandre fraîche)Fruits et légumes2 morceauxpar portion
663kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Préparer la sauce au tofu
Cuire les nouilles udon
Faire revenir le bœuf haché
Mélanger les nouilles et la sauce
Dresser et servir
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