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Velouté butternut-pommes de terre au poulet et crème
Plat

Velouté butternut-pommes de terre au poulet et crème

25 minPour 1Nutri-Score B€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

1 personne
  • huile d'oliveÉpicerie15 ml
  • oignon rouge (émincé)Fruits et légumes0,5 morceaux
  • butternut (coupé en cubes)Fruits et légumes200 g
  • pommes de terre (pelées et coupées en cubes)Fruits et légumes100 g
  • selÉpices2 g
  • poivre (moulu)Épices1 g
  • romarin (une branche)Épices1 morceau
  • bouillon (à hauteur des légumes)Épicerie300 ml
  • filet de pouletViandes120 g
  • crème fraîche (1 cuillère à café)Produits laitiers5 ml

par portion

Nutrition

476kcal

Glucides
42 g
Protéines
32 g
Lipides
20 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Casserole
  • Mixeur plongeant

pas à pas

Préparation

  1. Faire revenir l'oignon et les légumes

    • Chauffer l'huile d'olive dans une casserole.
    • Ajouter l'oignon rouge émincé, le butternut et les pommes de terre en cubes.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et la branche de romarin.
    Étape 1
  2. Ajouter le bouillon et le poulet

    • Verser le bouillon à hauteur des légumes.
    • Déposer le filet de poulet dans la casserole.
    • Couvrir et laisser cuire à couvert.
    Étape 2
  3. Mixer la soupe

    • Retirer le filet de poulet cuit.
    • Mixer les légumes avec un mixeur plongeant jusqu'à obtenir un velouté.
    Étape 3
  4. Finaliser et servir

    • Remettre le poulet dans la soupe et l'effilocher.
    • Ajouter la crème fraîche et mélanger.
    • Servir avec des tartines de pain et une salade si souhaité.
    Étape 4