Plat
Wraps aux épinards, saumon fumé et avocat
25 minPour 4Nutri-Score B€€
recette de
@walidcore_coach
ce qu’il vous faut
épinards (frais ou surgelés)Fruits et légumes100 g
farine de blé completCéréales200 g
œufsProduits laitiers3 morceaux
huile d'oliveÉpicerie30 ml
eauBoissons100 ml
selÉpices3 g
poivre (moulu)Épices1 g
fromage frais (à tartiner)Produits laitiers120 g
avocat (coupé en tranches)Fruits et légumes2 morceaux
saumon fumé (en belles tranches)Poissons4 morceauxpar portion
360kcal
ce que vous utiliserez
pas à pas
Mixer la pâte aux épinards
Cuire les galettes
Garnir les wraps
Conservation
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