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Yakisoba Pan
Plat

Yakisoba Pan

25 minPour 2Nutri-Score D€€
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ce qu’il vous faut

Ingrédients

2 personnes
  • pain à hot dog (ouvert en deux)Boulangerie2 morceaux
  • nouilles japonaises à griller (une portion)Céréales1 morceau
  • chou chinois (coupé finement)Fruits et légumes40 g
  • oignon nouveau (coupé finement)Fruits et légumes2 morceaux
  • carotte (coupée finement)Fruits et légumes1 morceau
  • gingembre (râpé)Fruits et légumes10 g
  • poitrine de porc fumée (en morceaux)Viandes80 g
  • huileÉpicerie15 ml
  • sauce soja saléeÉpicerie60 ml
  • sauce huîtreÉpicerie45 ml
  • mirinÉpicerie5 ml
  • sucre rouxÉpicerie4 g
  • poudre de noriÉpicerie2 g
  • gingembre mariné (tranché)Épicerie20 g
  • salade battavia (lavée)Fruits et légumes30 g
  • ketchupÉpicerie20 ml
  • mayonnaiseÉpicerie20 ml

par portion

Nutrition

495kcal

Glucides
65 g
Protéines
16 g
Lipides
19 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Poêle
  • Casserole
  • Saladier
  • Râpe
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Préparer les légumes et la viande

    • Couper finement le chou chinois, la carotte et l'oignon nouveau.
    • Râper le gingembre.
    • Couper la poitrine de porc en morceaux (ou le jambon de volaille).
    Étape 1
  2. Mélanger la sauce yakisoba

    • Dans un bol, mélanger la sauce soja, la sauce huître, le mirin et le sucre roux.
    • Ajouter la poudre de nori.
    Étape 2
  3. Cuire les nouilles

    • Cuire les nouilles al dente dans une casserole d'eau bouillante.
    • Égoutter et réserver, elles finiront de cuire à la poêle.
    Étape 3
  4. Faire revenir la viande et les légumes

    • Chauffer un peu d'huile dans la poêle et faire fondre la poitrine de porc.
    • Ajouter les légumes et le gingembre râpé, puis faire sauter à feu vif.
    Étape 4
  5. Ajouter les nouilles et la sauce

    • Ajouter les nouilles et la sauce dans la poêle.
    • Mélanger à feu vif jusqu'à ce que tout soit bien enrobé et grillé.
    Étape 5
  6. Monter les yakisoba pan

    • Ouvrir les pains à hot dog et les garnir de ketchup et de mayonnaise.
    • Ajouter la salade, puis les nouilles yakisoba.
    • Terminer avec le gingembre mariné et un peu de poudre de nori.
    Étape 6