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Yassa Poulet
Plat

Yassa Poulet

1 h 15Pour 4Nutri-Score C€€
Adapter cette recette

ce qu’il vous faut

Ingrédients

4 personnes
  • poulet (en morceaux)Viandes1,2 kg
  • oignons (émincés)Fruits et légumes4 morceaux
  • citrons (pressés)Fruits et légumes3 morceaux
  • ail (écrasé)Fruits et légumes4 morceaux
  • moutardeÉpicerie30 g
  • huileÉpicerie60 ml
  • feuilles de laurierÉpices2 morceaux
  • poivre noir (moulu)Épices2 g
  • selÉpices8 g
  • piment (émietté)Épices1 morceau
  • eauAutres200 ml
  • rizCéréales400 g

par portion

Nutrition

873kcal

Glucides
80 g
Protéines
65 g
Lipides
33 g
Adapter les ustensiles

ce que vous utiliserez

Ustensiles

  • Saladier
  • Poêle
  • Casserole
  • Plaque de cuisson

pas à pas

Préparation

  1. Mariner le poulet

    • Mélanger le jus de citron, l'ail écrasé, la moutarde, le sel, le poivre et le piment.
    • Déposer les morceaux de poulet dans le saladier et bien les enrober.
    • Couvrir et laisser mariner au frais.
    Étape 1
  2. Faire revenir les oignons

    • Émincer les oignons et les faire revenir dans l'huile chaude.
    • Ajouter les feuilles de laurier et laisser fondre doucement.
    Étape 2
  3. Dorer le poulet

    • Égoutter le poulet en gardant la marinade.
    • Le faire dorer de chaque côté dans la poêle chaude.
    Étape 3
  4. Mijoter le yassa

    • Ajouter les oignons dorés, la marinade et l'eau dans la poêle.
    • Laisser mijoter à couvert jusqu'à ce que le poulet soit tendre et la sauce réduite.
    Étape 4
  5. Cuire le riz et servir

    • Cuire le riz dans une casserole d'eau salée.
    • Servir le poulet yassa avec sa sauce d'oignons et le riz.
    Étape 5