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Assiette d'été : poisson au crumble de parmesan, burrata fraises-roquette et citronnade
Hoofdgerecht

Assiette d'été : poisson au crumble de parmesan, burrata fraises-roquette et citronnade

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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • lieu noir (filets (ou dorade, cabillaud))Vis600 g
  • huile d'olive (pour la marinade)Voorraadkast30 ml
  • selKruiden en specerijen5 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • paprika fuméKruiden en specerijen4 g
  • herbes italiennesKruiden en specerijen4 g
  • farineVoorraadkast30 g
  • beurre (froid, pour le crumble)Zuivel30 g
  • parmesan râpé (râpé, pour le crumble)Zuivel15 g
  • sel (pour le crumble)Kruiden en specerijen3 g
  • poivre (pour le crumble)Kruiden en specerijen1 g
  • pommes de terre grenailleGroente en fruit600 g
  • beurre (pour les pommes de terre)Zuivel20 g
  • herbes (pour les pommes de terre)Kruiden en specerijen3 g
  • haricots vertsGroente en fruit300 g
  • échalote (ciselée)Groente en fruit1 stuk
  • ail (gousse, hachée)Groente en fruit2 stukken
  • ciboulette (ciselée)Groente en fruit10 g
  • citron (jus)Groente en fruit1 stuk
  • beurre (pour la sauce)Zuivel20 g
  • pesto (une cuillère)Voorraadkast15 g
  • crème fraîcheZuivel150 ml
  • sel (pour la sauce)Kruiden en specerijen3 g
  • poivre (pour la sauce)Kruiden en specerijen1 g
  • roquetteGroente en fruit60 g
  • fraises (équeutées, coupées)Groente en fruit250 g
  • tomates cerises (coupées en deux)Groente en fruit200 g
  • burrata crémeuseZuivel2 stukken
  • parmesan (en copeaux)Zuivel20 g
  • câpresVoorraadkast20 g
  • pesto (1 c. à café, pour la vinaigrette)Voorraadkast5 g
  • moutarde (1 c. à café)Voorraadkast5 g
  • huile d'olive (pour la vinaigrette)Voorraadkast45 ml
  • vinaigre balsamiqueVoorraadkast15 ml
  • sel (pour la vinaigrette)Kruiden en specerijen2 g
  • citrons (pressés et filtrés)Groente en fruit4 stukken
  • menthe (feuilles)Groente en fruit10 g
  • fraises (écrasées)Groente en fruit150 g
  • limonadeDranken750 ml
  • glaçonsOverig200 g

per portie

Voedingswaarden

633kcal

Koolhydraten
44 g
Eiwitten
41 g
Vetten
33 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Oven
  • Ovenschaal
  • Koekenpan
  • Steelpan
  • Mengkom
  • Vergiet
  • Citruspers

stap voor stap

Bereiding

  1. Mariner le poisson

    • Déposer les filets de poisson dans un plat.
    • Arroser d'huile, saler, poivrer et ajouter le paprika fumé et les herbes italiennes.
    • Laisser mariner le temps de préparer le reste.
    Stap 1
  2. Préparer le crumble de parmesan

    • Mélanger la farine, le beurre froid, le parmesan râpé, le sel et le poivre du bout des doigts.
    • Obtenir une pâte friable et émietter sur le poisson mariné.
    Stap 2
  3. Cuire le poisson au four

    • Enfourner à 180 °C jusqu'à ce que le dessus soit bien gratiné.
    Stap 3
  4. Cuire les pommes de terre

    • Faire bouillir les pommes de terre grenaille dans l'eau jusqu'à ce qu'elles soient bien tendres.
    • Les égoutter puis les faire revenir à la poêle dans le beurre avec des herbes.
    Stap 4
  5. Cuire les haricots verts

    • Cuire les haricots verts à l'eau bouillante jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
    Stap 5
  6. Préparer la sauce à la crème et au pesto

    • Faire revenir l'échalote, l'ail et la ciboulette dans le beurre.
    • Ajouter le jus de citron et laisser réduire légèrement.
    • Incorporer la crème fraîche et le pesto, puis assaisonner.
    Stap 6
  7. Dresser la burrata

    • Disposer la roquette, les fraises, les tomates cerises, la burrata, le parmesan et les câpres.
    Stap 7
  8. Préparer la vinaigrette

    • Mélanger le pesto, la moutarde, l'huile d'olive, le vinaigre balsamique et le sel.
    • Napper la burrata.
    Stap 8
  9. Préparer la citronnade à la fraise

    • Presser les citrons et filtrer le jus pour retirer la pulpe.
    • Ajouter la menthe, la limonade, les fraises écrasées et les glaçons.
    • Servir bien frais.
    Stap 9
  10. Dresser les assiettes

    • Déposer le poisson gratiné, les pommes de terre, les haricots verts et la sauce.
    • Servir avec la burrata et la citronnade.
    Stap 10