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Aubergines snackées à la poêle, sauce tahini
Bijgerecht

Aubergines snackées à la poêle, sauce tahini

25 minVoor 2Nutri-Score B€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

2 personen
  • aubergines (coupées en tranches ou en cubes)Groente en fruit2 stukken
  • huile d'oliveVoorraadkast30 ml
  • paprikaKruiden en specerijen4 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • tahiniVoorraadkast20 g
  • sirop d'érableVoorraadkast20 g
  • vinaigre balsamiqueVoorraadkast5 ml
  • eauDranken20 ml
  • feuilles de coriandre (ciselées)Groente en fruit5 g

per portie

Voedingswaarden

256kcal

Koolhydraten
20 g
Eiwitten
4 g
Vetten
18 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Bakkwast

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer et assaisonner les aubergines

    • Couper les aubergines en tranches ou en cubes.
    • Badigeonner d'huile d'olive au pinceau.
    • Assaisonner de sel, de poivre et de paprika.
    Stap 1
  2. Snacker les aubergines à la poêle

    • Chauffer la poêle et y déposer les aubergines assaisonnées.
    • Faire dorer sur toutes les faces jusqu'à ce qu'elles soient tendres.
    Stap 2
  3. Préparer la sauce au tahini

    • Mélanger le tahini, le sirop d'érable et le vinaigre balsamique dans un bol.
    • Détendre avec un peu d'eau jusqu'à obtenir une sauce nappante.
    Stap 3
  4. Dresser

    • Napper les aubergines snackées de sauce au tahini.
    • Parsemer de feuilles de coriandre ciselées.
    Stap 4