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Banana Bread protéiné à la farine d'avoine
Bakkerij

Banana Bread protéiné à la farine d'avoine

50 minVoor 6Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

6 personen
  • bananes mûres (2 écrasées, 1 pour la décoration)Groente en fruit3 stukken
  • œufsZuivel2 stukken
  • yaourt grecZuivel1 stuk
  • farine d'avoine goût vanilleGranen150 g
  • levure chimiqueVoorraadkast11 g
  • pâte de noisette chocolat blanc (facultatif)Voorraadkast20 g
  • arôme vanille (quelques gouttes)Voorraadkast5 ml
  • lait de noisetteDranken100 ml
  • chocolat 70 % (5 carrés)Voorraadkast25 g
  • pépites de chocolat (pour la surface)Voorraadkast30 g

per portie

Voedingswaarden

206kcal

Koolhydraten
29 g
Eiwitten
5 g
Vetten
8 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Pureestamper
  • Mengkom
  • Cakevorm
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Écraser les bananes

    • Éplucher les bananes mûres et les déposer dans un saladier.
    • Les écraser à l'aide d'un écrase-purée jusqu'à obtenir une purée homogène.
    Stap 1
  2. Ajouter les œufs et le yaourt

    • Ajouter les œufs et mélanger.
    • Incorporer le yaourt grec et bien homogénéiser.
    Stap 2
  3. Incorporer les ingrédients secs et les arômes

    • Ajouter la farine d'avoine et la levure chimique, puis mélanger.
    • Ajouter la pâte de noisette chocolat blanc et l'arôme vanille.
    • Verser le lait de noisette et mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    Stap 3
  4. Ajouter le chocolat

    • Casser le chocolat noir en carrés et les incorporer à la pâte.
    Stap 4
  5. Garnir et enfourner

    • Verser la pâte dans un moule à cake.
    • Disposer une banane sur le dessus pour la décoration et parsemer de pépites de chocolat.
    • Enfourner à 180 °C pendant 35 minutes.
    Stap 5