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Bananen-Pancakes
Ontbijt

Bananen-Pancakes

25 minVoor 2Nutri-Score C€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • Banane (geschält, zerdrückt)Groente en fruit1 stuk
  • Eier (Größe M)Zuivel2 stukken
  • ZuckerVoorraadkast45 g
  • Vanillezucker (Päckchen)Voorraadkast1 stuk
  • NaturjoghurtZuivel30 g
  • Milch (ein Schuss)Zuivel30 ml
  • Backpulver (ca. 1/2 TL)Voorraadkast2 g
  • MehlGranen45 g
  • Zimt (optional, ca. 1 TL)Kruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

240kcal

Koolhydraten
38 g
Eiwitten
9 g
Vetten
6 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom
  • Garde
  • Koekenpan
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Eier schaumig schlagen

    • Die Eier mit dem Zucker in eine Rührschüssel geben.
    • Mit dem Schneebesen etwa 5 Minuten schaumig schlagen.
    Stap 1
  2. Teig anrühren

    • Die zerdrückte Banane, den Vanillezucker, den Naturjoghurt, die Milch, das Backpulver, das Mehl und optional den Zimt hinzugeben.
    • Alles kurz zu einem glatten Teig verrühren.
    Stap 2
  3. Pfanne vorheizen

    • Die Pfanne zuerst auf höchster Stufe aufheizen.
    • Die Hitze anschließend auf die Hälfte reduzieren.
    Stap 3
  4. Pancakes ausbacken

    • Portionsweise Teig in die Pfanne geben und von beiden Seiten goldbraun backen.
    • Warm servieren.
    Stap 4