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Beignioches moelleuses et pâte à tartiner allégée au yaourt
Dessert

Beignioches moelleuses et pâte à tartiner allégée au yaourt

45 minVoor 5Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

5 personen
  • lait de sojaZuivel80 ml
  • vinaigreVoorraadkast5 ml
  • farine (de blé T110 ou de sarrasin pour une version sans gluten)Granen100 g
  • fécule de tapioca (ou fécule de maïs)Voorraadkast40 g
  • bicarbonate de soudeVoorraadkast3 g
  • xylitol (ou autre sucre non raffiné)Voorraadkast50 g
  • compote de pomme (sans sucre)Voorraadkast80 g
  • huile de coco (fondue)Voorraadkast30 g
  • purée de noisetteNoten en zaden20 g
  • chocolat noir (fondu)Voorraadkast50 g
  • yaourtZuivel80 g

per portie

Voedingswaarden

197kcal

Koolhydraten
26 g
Eiwitten
3 g
Vetten
9 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Mengkom ×2
  • Muffinvorm
  • Oven

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer le mélange lait-vinaigre

    • Mélanger le lait de soja et le vinaigre dans un bol.
    • Laisser reposer le temps que le mélange épaississe.
    Stap 1
  2. Mélanger les ingrédients secs

    • Dans un autre saladier, mélanger la farine, la fécule, le bicarbonate et le xylitol.
    Stap 2
  3. Former la pâte

    • Ajouter la compote, l'huile de coco fondue et le mélange lait-vinaigre aux ingrédients secs.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Stap 3
  4. Répartir dans les moules

    • Répartir la pâte dans les moules à muffins.
    Stap 4
  5. Cuire les beignioches

    • Enfourner à 180 °C.
    • Adapter le temps de cuisson selon la taille des moules (plus long pour de gros moules).
    Stap 5
  6. Préparer la pâte à tartiner au yaourt

    • Mélanger la purée de noisette, le chocolat noir fondu et le yaourt jusqu'à obtenir une texture lisse.
    Stap 6
  7. Déguster

    • Tartiner les beignioches de pâte à tartiner au yaourt et déguster.
    Stap 7