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Blanquette de poulet facile
Hoofdgerecht

Blanquette de poulet facile

45 minVoor 4Nutri-Score B€€
Recept aanpassen

wat u nodig heeft

Ingrediënten

4 personen
  • oignon (coupé en petits morceaux)Groente en fruit1 stuk
  • ail (gousse, coupée en petits morceaux)Groente en fruit1 stuk
  • carottes (grosses, coupées en rondelles)Groente en fruit2 stukken
  • filet de poulet (coupé en morceaux)Vlees600 g
  • poireau (émincé)Groente en fruit1 stuk
  • épices (au choix)Kruiden en specerijen5 g
  • sel (à doser avec modération)Kruiden en specerijen3 g
  • bouillon de volaille (ou bouillon de légumes)Voorraadkast500 ml
  • crème (liquide)Zuivel200 ml
  • riz (cuit, pour l'accompagnement)Granen300 g

per portie

Voedingswaarden

545kcal

Koolhydraten
66 g
Eiwitten
36 g
Vetten
15 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Hapjespan
  • Kookplaat

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire revenir l'oignon et l'ail

    • Faire chauffer un peu de matière grasse dans la poêle.
    • Faire revenir l'oignon et l'ail coupés en petits morceaux.
    Stap 1
  2. Ajouter les carottes et le poulet

    • Ajouter les carottes coupées en rondelles.
    • Ajouter les morceaux de filet de poulet et laisser colorer quelques minutes.
    Stap 2
  3. Ajouter le poireau et assaisonner

    • Ajouter le poireau émincé.
    • Assaisonner avec les épices de votre choix et un peu de sel, sans trop saler car le bouillon arrive ensuite.
    Stap 3
  4. Mijoter avec le bouillon

    • Une fois le poulet cuit, couvrir de bouillon de volaille ou de légumes.
    • Laisser mijoter jusqu'à ce que les carottes soient cuites et que le bouillon ait bien réduit.
    Stap 4
  5. Ajouter la crème et finir la cuisson

    • Ajouter la crème.
    • Laisser mijoter à nouveau pour que tout soit bien lié.
    • Goûter et rectifier l'assaisonnement avant de servir.
    Stap 5
  6. Servir

    • Servir la blanquette bien chaude avec le riz.
    Stap 6