Skip to content
Bœuf aux oignons au Cookeo
Hoofdgerecht

Bœuf aux oignons au Cookeo

35 minVoor 2Nutri-Score C€€
Recept aanpassen

wat je nodig hebt

Ingrediënten

2 personen
  • huile d'olive (un bon filet)Voorraadkast20 ml
  • oignons rouges (coupés en rondelles)Groente en fruit3 stukken
  • faux filets de bœuf (coupés en lanières)Vlees400 g
  • cube de bouillon de bœuf (émietté)Voorraadkast1 stuk
  • farineVoorraadkast15 g
  • eauOverig250 ml
  • cassonadeVoorraadkast15 g
  • sauce soja sucréeVoorraadkast45 ml
  • sauce soja saléeVoorraadkast45 ml
  • ail (haché)Groente en fruit1 stuk
  • sauce bruneVoorraadkast30 ml

per portie

Voedingswaarden

475kcal

Koolhydraten
28 g
Eiwitten
44 g
Vetten
21 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Snelkookpan
  • Spatel

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire rissoler les oignons

    • Lancer le Cookeo en mode rissolage fort.
    • Verser un bon filet d'huile d'olive.
    • Ajouter les oignons rouges coupés en rondelles et les faire rissoler.
    Stap 1
  2. Ajouter la viande

    • Ajouter les faux filets coupés en lanières.
    • Prolonger la cuisson en remuant.
    Stap 2
  3. Ajouter bouillon et farine

    • Émietter le cube de bouillon de bœuf.
    • Ajouter la farine et mélanger le tout.
    • Verser l'eau.
    Stap 3
  4. Assaisonner la sauce

    • Ajouter la cassonade.
    • Verser la sauce soja sucrée et la sauce soja salée.
    • Ajouter l'ail haché et mélanger.
    Stap 4
  5. Cuisson sous pression

    • Lancer la cuisson sous pression.
    Stap 5
  6. Lier la sauce et servir

    • Ajouter la sauce brune et mélanger.
    • Servir le bœuf aux oignons avec du riz thaï.
    Stap 6