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Bœuf aux oignons caramélisés
Hoofdgerecht

Bœuf aux oignons caramélisés

45 minVoor 3Nutri-Score C€€
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

3 personen
  • bœuf (coupé en fines lamelles)Vlees500 g
  • oignons (gros, épluchés et émincés)Groente en fruit2 stukken
  • ail (gousse pressée)Groente en fruit1 stuk
  • coriandre (ciselée)Groente en fruit15 g
  • gingembre (râpé)Groente en fruit10 g
  • sauce soja saléeVoorraadkast30 ml
  • sauce soja sucréeVoorraadkast45 ml
  • sucreVoorraadkast10 g
  • huile (pour la cuisson)Voorraadkast15 ml

per portie

Voedingswaarden

318kcal

Koolhydraten
11 g
Eiwitten
35 g
Vetten
15 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Knoflookpers

stap voor stap

Bereiding

  1. Faire mariner le bœuf

    • Dans un saladier, mélanger les lamelles de bœuf avec l'ail pressé, la coriandre, le gingembre, la sauce soja salée et la sauce soja sucrée.
    • Bien mélanger et laisser mariner.
    Stap 1
  2. Émincer les oignons

    • Éplucher et couper les oignons en fines lamelles.
    Stap 2
  3. Caraméliser les oignons

    • Faire chauffer un peu d'huile dans une poêle et y faire revenir les oignons avec le sucre et un peu de sauce soja sucrée.
    • Laisser caraméliser doucement, puis retirer les oignons de la poêle.
    Stap 3
  4. Saisir la viande

    • Dans la même poêle, faire revenir le bœuf mariné à feu vif, très rapidement.
    • Ajouter un peu de sauce soja sucrée.
    Stap 4
  5. Mélanger et servir

    • Remettre les oignons caramélisés dans la poêle et mélanger.
    • Couper le feu et servir avec du riz ou des nouilles.
    Stap 5