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Boisson énergisante mangue, fruit de la passion et curcuma
Drankje

Boisson énergisante mangue, fruit de la passion et curcuma

10 minVoor 1Nutri-Score B€€
van @lesgourmandisesdeloubna270 imports0 keer gekookt
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wat u nodig heeft

Ingrediënten

1 persoon
  • mangue (pelée et coupée en morceaux)Groente en fruit0,5 stukken
  • fruit de la passion (coupé, chapeau retiré pour garder le jus)Groente en fruit1 stuk
  • gingembre frais (morceau pelé)Groente en fruit10 g
  • citron vert (avec la peau, coupé en morceaux)Groente en fruit1 stuk
  • curcuma (une petite cuillère)Kruiden en specerijen3 g
  • poivre (un tour de moulin)Kruiden en specerijen500 mg
  • miel (un petit filet)Voorraadkast15 ml
  • eauDranken100 ml
  • glaçonsOverig5 stukken

per portie

Voedingswaarden

139kcal

Koolhydraten
32 g
Eiwitten
2 g
Vetten
1 g
Keukengerei aanpassen

wat u gebruikt

Keukengerei

  • Blender
  • couteau

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer les fruits

    • Peler la mangue et la couper en morceaux.
    • Couper le fruit de la passion en retirant juste le chapeau pour ne pas perdre le jus.
    • Couper le citron vert en morceaux en gardant la peau.
    Stap 1

  2. Ajouter les épices et le miel

    • Ajouter le gingembre frais, le curcuma et un tour de poivre pour activer le curcuma.
    • Verser un filet de miel.
    Stap 2

  3. Mixer la boisson

    • Ajouter un peu d'eau et mixer jusqu'à obtenir une texture lisse.
    Stap 3

  4. Servir bien frais

    • Mettre des glaçons dans un verre.
    • Verser la boisson énergisante et déguster.
    Stap 4
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