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Bouchées de saumon crispy, sauce miel épicée et ail, maïs, riz et salade de concombre épicée
Hoofdgerecht

Bouchées de saumon crispy, sauce miel épicée et ail, maïs, riz et salade de concombre épicée

1 u 30 minVoor 4Nutri-Score C€€€
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wat je nodig hebt

Ingrediënten

4 personen
  • maïs (épluché et rincé)Groente en fruit2 stukken
  • beurre fondu (fondu)Zuivel30 g
  • selKruiden en specerijen3 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen2 g
  • paprika fuméKruiden en specerijen4 g
  • ail en poudreKruiden en specerijen4 g
  • épices cajunKruiden en specerijen6 g
  • citron (coupé, pour le jus)Groente en fruit1 stuk
  • riz (rincé)Granen300 g
  • huileVoorraadkast15 ml
  • filets de saumon (coupés en dés)Vis4 stukken
  • sauce soja sucréeVoorraadkast30 ml
  • chapelure pankoVoorraadkast80 g
  • chapelure hot & crispyVoorraadkast60 g
  • œuf (battu)Zuivel1 stuk
  • farineVoorraadkast10 g
  • huile en sprayVoorraadkast10 ml
  • cébette ou ciboulette (ciselée)Groente en fruit15 g
  • graines de sésameNoten en zaden10 g
  • beurreZuivel20 g
  • huile d'oliveVoorraadkast15 ml
  • ail (écrasé ou émincé)Groente en fruit4 stukken
  • sriracha ou gochujangVoorraadkast15 ml
  • sauce soja saléeVoorraadkast65 ml
  • mielVoorraadkast90 ml
  • jus de citronGroente en fruit15 ml
  • concombre (coupé en fines tranches et séché)Groente en fruit1 stuk
  • sauce soja sucréeVoorraadkast60 ml
  • vinaigre de rizVoorraadkast15 ml
  • huile de sésameVoorraadkast5 ml
  • sriracha mayoVoorraadkast20 ml
  • selKruiden en specerijen2 g
  • poivre (moulu)Kruiden en specerijen1 g
  • paprikaKruiden en specerijen2 g
  • ail en poudreKruiden en specerijen2 g

per portie

Voedingswaarden

684kcal

Koolhydraten
85 g
Eiwitten
33 g
Vetten
24 g
Keukengerei aanpassen

wat je gebruikt

Keukengerei

  • Airfryer
  • Steelpan
  • Stoomkoker
  • Koekenpan
  • Mengkom
  • Bakplaat
  • Vergiet

stap voor stap

Bereiding

  1. Préparer le maïs

    • Éplucher les maïs et bien les rincer.
    • Les faire bouillir dans une casserole d'eau.
    • Égoutter, puis les passer quelques minutes à l'air fryer pour les griller légèrement.
    • Les enrober de beurre fondu mélangé avec le sel, le poivre, le paprika fumé et l'ail en poudre.
    • Saupoudrer d'épices cajun et servir avec un filet de citron.
    Stap 1
  2. Cuire le riz

    • Rincer le riz et ajouter un peu de sel et d'huile.
    • Cuire à la vapeur (ou à la casserole).
    • Une fois cuit, l'étaler sur un plateau recouvert de papier cuisson et laisser refroidir légèrement avant de servir.
    Stap 2
  3. Mariner le saumon

    • Couper le saumon en dés.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre, le paprika fumé, l'ail en poudre et un peu de sauce soja sucrée.
    • Laisser reposer.
    Stap 3
  4. Préparer la chapelure

    • Bol 1 : mélanger l'œuf, la farine, le sel, le poivre, le paprika fumé et l'ail en poudre.
    • Bol 2 : mélanger la chapelure panko et la chapelure hot & crispy.
    • Tremper les dés de saumon dans le mélange œuf/farine puis dans la chapelure.
    Stap 4
  5. Cuire le saumon à l'air fryer

    • Cuire les bouchées à l'air fryer à 180 °C avec un spray d'huile.
    • Enrober avec la sauce une fois cuites et parsemer de cébette ou ciboulette et de graines de sésame.
    Stap 5
  6. Préparer la sauce miel, ail et épicée

    • Dans une poêle, faire fondre le beurre avec un filet d'huile d'olive.
    • Ajouter l'ail haché, puis la sriracha ou le gochujang.
    • Verser la sauce soja, ajouter le miel et le jus de citron.
    Stap 6
  7. Préparer la salade de concombre épicée

    • Couper le concombre en fines tranches et bien le sécher.
    • Mettre dans un récipient hermétique et ajouter la sauce soja sucrée, le vinaigre de riz, l'huile de sésame, la sriracha mayo, le sel, le poivre, le paprika et l'ail en poudre.
    • Fermer, secouer et mélanger.
    • Servir avec de la cébette ou ciboulette et des graines de sésame.
    Stap 7