Ontbijt
Bowl cake à la banane
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10 min
10 minBowl cake à la banane
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@programmecroq
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wat u nodig heeft
Ingrediënten
banane (écrasée à la fourchette)Groente en fruit1 stuk
œufZuivel1 stuk
flocons d'avoineGranen40 g
levure chimiqueVoorraadkast3 g
laitZuivel30 ml
per portie
Voedingswaarden
317kcal
- Koolhydraten
- 45 g
- Eiwitten
- 14 g
- Vetten
- 9 g
wat u gebruikt
Keukengerei
Mengkom
Magnetron
stap voor stap
Bereiding
- Stap 1
Écraser la banane
- Écraser la banane dans un bol avec une fourchette.
- Stap 2
Mélanger la pâte
- Ajouter l'œuf, les flocons d'avoine, la levure chimique et le lait.
- Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Stap 3
Cuire au micro-ondes
- Cuire le bol au micro-ondes à pleine puissance.
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